Clorofilla
Benefici della clorofilla
La clorofilla è essenziale per la sopravvivenza delle piante, ma è benefica anche per il nostro organismo.
La sua composizione chimica richiama quella dell'emoglobina. Nella clorofilla, però, il ferro è sostituito dal magnesio.
E' antianemica e cicatrizzante, purifica il sangue e regola il colesterolo.
La clorofilla e gli integratori che la contengono vantano numerosi benefici per la salute. L'assunzione di clorofilla è considerata utile per l'intestino, in particolar modo per riequilibrare la flora batterica. La clorofilla aiuta il nostro organismo ad eliminare le tossine. Poiché agisce contro i radicali liberi, la clorofilla ha proprietà anti-invecchiamento.
Migliora la circolazione ed è considerata un valido aiuto per prevenire le vene varicose. Viene consigliata in caso di artrite e di artrite reumatoide. Facilita l'eliminazione di residui di medicinali e insetticidi tossici. La sua azione purificante è benefica per il fegato.
La clorofilla stimola il metabolismo e aiuta il nostro organismo ad utilizzare al meglio l'energia e a resistere allo stress. A differenza della caffeina, la clorofilla non rappresenta una sostanza eccitante. E' utile come ricostituente, ad esempio dopo l'influenza. Svolge, dall'interno, una funzione utile per contrastare alitosi e odori sgradevoli.
La clorofilla è considerata benefica in caso di anemia. Aiuta i globuli rossi a trasportare al meglio il ferro verso gli organi. Facilita l'assorbimento del calcio e può dare sollievo a chi soffre di gastrite, colite o ulcera. E' utile per le donne che vogliono regolarizzare il ciclo mestruale. Protegge i muscoli dai danni provocati dalle contrazioni e dagli indolenzimenti. Migliora il lavoro del cuore e previene l'ipertensione.
Fonti vegetali di clorofilla
E' bene ricordare che l'assunzione della clorofilla non avviene soltanto tramite integratori. La troviamo infatti in numerose verdure, come i broccoli, i cavoli, le barbe di frate, le erbette, la catalogna, gli spinaci, la cicoria, il tarassaco e le insalate. Il consiglio è di consumarle questi cibi crudi o poco cotti. Possiamo preparare, ad esempio, dei centrifugati a base di spinaci, di erba d'orzo o di erba di grano. Un'altra fonte interessante di clorofilla è l'alga spirulina. Privilegiamo però sempre le verdure a foglia verde scuro come sorgente principale di clorofilla.
